មែនហើយ អ្នកអាចប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) ដោយសុវត្ថិភាពភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយពន្លឺពណ៌ខៀវ ហើយការធ្វើដូច្នេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បញ្ហាស្បែកមួយចំនួន (ដូចជាមុន ឬការជាសះស្បើយក្រោយការព្យាបាល)។ នេះជាមូលហេតុ និងរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖
ហេតុអ្វីបានជាផ្សំពួកវា?
ពន្លឺពណ៌ខៀវដំបូង៖
សម្លាប់បាក់តេរីមុន (P. acnes) និងកាត់បន្ថយជាតិប្រេង។
ដំណើរការលើផ្ទៃស្បែក (ជម្រៅ 1–2 ម.ម)។
ភ្លើងក្រហមបន្ទាប់ពី៖
កាត់បន្ថយការរលាក ក្រហម និងស្លាកស្នាមក្រោយពីកើតមុន។
ជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅ (5–10 ម.ម) ដើម្បីពន្លឿនការព្យាបាល និងជួសជុលកូឡាជែន។
លំដាប់នេះត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងគ្លីនិកសើស្បែក និងឧបករណ៍នៅផ្ទះ (ឧទាហរណ៍ ម៉ាស់ Omnilux Clear, CurrentBody)។
របៀបប្រើប្រាស់វាជាមួយគ្នា
ជម្រើសទី 1: វគ្គដដែល (ល្អបំផុតសម្រាប់មុន/ភាពចាស់)
ពន្លឺពណ៌ខៀវ (៥–១០ នាទី)៖ ផ្តោតលើបាក់តេរី/ប្រេង។
អនុវត្តតាមភ្លាមៗដោយភ្លើងក្រហម (១០-២០ នាទី)៖ បំបាត់ការឈឺចាប់ និងជួសជុល។
ជម្រើសទី 2: ថ្ងៃឆ្លាស់គ្នា
ពន្លឺពណ៌ខៀវ M/W/F សម្រាប់ការកើតមុនសកម្ម។
ពន្លឺក្រហម T/Th/Sa សម្រាប់ព្យាបាល និងប្រឆាំងភាពចាស់។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការបញ្ជាទិញនេះ
✔ កាត់បន្ថយការរលាក (ពន្លឺពណ៌ខៀវអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត; ពន្លឺពណ៌ក្រហមធ្វើឱ្យស្បែកស្ងប់)។
✔បង្កើនប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ឬងាយប្រតិកម្ម។
✔ ពិធីការដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA សម្រាប់មុនច្រើនតែប្រើលំដាប់នេះ។
គន្លឹះសុវត្ថិភាព
រង់ចាំ 1–2 នាទីរវាងភ្លើងនីមួយៗ ប្រសិនបើប្រើឧបករណ៍ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា (មិនចាំបាច់លាងមុខទេ)។
លាបសំណើមបន្ទាប់ពីប្រើ (RLT ជួយជំរុញការស្រូបយកផលិតផល—សាកល្បងប្រើអាស៊ីត hyaluronic ឬ aloe vera)។
ជៀសវាងប្រសិនបើ៖
អ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដែលធ្វើឲ្យស្បែករសើបដោយសារពន្លឺ (ឧទាហរណ៍ ដុកស៊ីស៊ីគ្លីន ឬ អាកគូតាន)។
អ្នកមានជំងឺរ៉ូសាសៀ (ពន្លឺពណ៌ខៀវអាចបង្កឲ្យមានការរលាកស្បែក សូមសាកល្បងបំណះជាមុនសិន)។
តើអ្នកណាគួរធ្វើបែបនេះ?
អ្នកកើតមុន (កាត់បន្ថយមុនតូច + ក្រហម)។
ការស្តារឡើងវិញក្រោយពេលបកមុខ/បកស្បែក (ពណ៌ខៀវការពារការឆ្លងមេរោគ ពណ៌ក្រហមបង្កើនល្បឿនព្យាបាល)។
ស្បែកចាស់ជាងវ័យ + ងាយនឹងកើតមុន (ពណ៌ខៀវការពាររន្ធញើសស្ទះ ពណ៌ក្រហមធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោង)។
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមប្រើ 3–5 ដង/សប្តាហ៍ រយៈពេល 4+ សប្តាហ៍។ លាបជាមួយផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមិនបង្កឱ្យកើតមុន (ឧ. នីអាស៊ីណាមីត វីតាមីន C)។