អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមសម្រាប់ការញៀនកូកាអ៊ីន

កាលវិភាគនៃការគេង និងការគេងឱ្យប្រសើរឡើង៖ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការគេង និងកាលវិភាគនៃការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងអាចសម្រេចបានដោយប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម។ ចាប់តាំងពីអ្នកញៀនថ្នាំជាច្រើនពិបាកគេងនៅពេលដែលពួកគេបានជាសះស្បើយពីការញៀនរបស់ពួកគេ ការប្រើភ្លើងក្នុងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយពង្រឹងទំនាក់ទំនង subconscious រវាងម៉ោងភ្ញាក់ និងម៉ោងមិនភ្ញាក់ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការងងុយគេង និងដឹងថាពេលណាត្រូវធ្វើ។ ដូច្នេះ។